Πώς να φτιάξετε την πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
Είτε είστε νέος στην περιποίηση του δέρματος είτε είστε έμπειρος λάτρης, η δημιουργία μιας ρουτίνας που να λειτουργεί για εσάς και το δέρμα σας μπορεί να είναι συντριπτική όταν υπάρχουν τόσα πολλά υπέροχα προϊόντα για να διαλέξετε και νέα που προσγειώνονται συνεχώς. Στη Rodial, όλες οι σειρές μας έχουν σχεδιαστεί για να χρησιμοποιούνται μαζί σε ρουτίνες, ανεξάρτητα από τον τύπο ή το δέρμα σας, αλλά αν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, σας έχουμε. Σε αυτήν τη σειρά ιστολογίου, θα σας μάθουμε πώς να δημιουργήσετε τη ρουτίνα σας, με συμβουλές για προσθήκη σε διαφορετικά βήματα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Πρώτα: πώς να φτιάξετε μια απλή πρωινή ρουτίνα περιποίησης.
Ποιοι είναι οι 5 βασικοί κανόνες περιποίησης της επιδερμίδας;
Όσον αφορά τη ρουτίνα σας, υπάρχουν πέντε κανόνες που πρέπει να ακολουθούν όλοι, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας ή την ανησυχία σας, για τη βέλτιστη υγεία του δέρματος.
- Καθαρίστε δύο φορές την ημέρα
Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι ο καθαρισμός . Ακαθαρσίες, λάδια και ακαθαρσίες από το περιβάλλον συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματός σας όλη την ώρα, έτσι ο καθαρισμός βοηθά στην πρόληψη των σπασμών, της αφυδάτωσης και της πρόωρης γήρανσης και δημιουργεί έναν καθαρό κενό καμβά για να πίνει το δέρμα με όλα τα καλά πράγματα από το επόμενο βήματα στη ρουτίνα σας.
- Βγάζετε πάντα το μακιγιάζ σας
Ήμασταν όλοι εκεί: είχατε μια κουραστική μέρα (ή νύχτα) και απλά δεν έχετε την ενέργεια να φτάσετε στο μπάνιο ή στο ντουλάπι για να πάρετε το ρεπό. Αλλά αυτό είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό βήμα στη ρουτίνα σας εάν φοράτε μακιγιάζ. Αν το αφήσετε να δράσει όλη τη νύχτα προκαλεί όλεθρο στο δέρμα σας, όχι μόνο φράζοντας τους πόρους αλλά και παρεμποδίζοντας τη φυσική διαδικασία αποβολής του δέρματος. Τα κύτταρα του δέρματός μας ανανεώνονται σχεδόν κάθε βράδυ, οπότε αν υπάρχουν επιπλέον πράγματα από πάνω, όπως το μακιγιάζ, η όλη διαδικασία προκαλεί συμφόρηση του δέρματος και ως αποτέλεσμα θα δείτε μαύρα στίγματα, κηλίδες και σπυράκια. Επιπλέον, το να αφήνεις το μακιγιάζ σου δημιουργεί πραγματικό χάος στο μαξιλάρι σου.
- Ενυδάτωση
Όταν λέμε ενυδάτωση, εννοούμε προϊόντα που περιέχουν κυρίως υαλουρονικό οξύ, πολυγλουταμινικό οξύ, βιταμίνη Ε, σκουαλένιο κ.ο.κ. Η ενυδάτωση του δέρματος σε οποιοδήποτε σημείο της ρουτίνας σας όχι μόνο βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και στη διατήρηση της λειτουργίας του προστατευτικού φραγμού του δέρματος, αλλά βοηθά επίσης να κλειδώσετε όλα τα οφέλη της ρουτίνας. Η ενυδάτωση βοηθά επίσης στην ελαχιστοποίηση κάθε πιθανότητας ερεθισμού διασφαλίζοντας ότι ο φραγμός του δέρματος σας έχει αρκετή υγρασία για να το διατηρεί υγιές.
Ένα ενυδατικό, θρεπτικό συμπύκνωμα είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε όταν επιλέγετε το βήμα ενυδάτωσης, καθώς έχουν γενικά ελαφριά υφή, γεγονός που τα κάνει καλά για στρώσεις πάνω και κάτω από άλλα προϊόντα. Εναλλακτικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένας ορός - συνήθως λίγο πιο παχύρρευστος σε υφή - και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ενυδατικό καθαριστικό ή/και ενυδατική κρέμα.
- Απολέπιση
Όπως σημειώθηκε παραπάνω, τα κύτταρα του δέρματος μας στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος ανανεώνονται σχεδόν καθημερινά, πράγμα που σημαίνει ότι τα παλιά πεθαίνουν και πρέπει να αφαιρεθούν. Εάν δεν αφαιρεθούν, μπορεί να προκαλέσει θαμπάδα – ουσιαστικά, το νεκρό δέρμα εμποδίζει το νέο, φρέσκο δέρμα. Επιτρέποντας τη συσσώρευση νεκρού δέρματος μπορεί επίσης να μπλοκάρει τελικά τους πόρους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σπασίματα.
Η απολέπιση βοηθά επίσης στην ενθάρρυνση του δέρματος να παράγει περισσότερο κολλαγόνο, το οποίο είναι η ουσία που είναι υπεύθυνη για να διατηρεί το δέρμα μας νεανικό και σφριγηλό. Αυτό το κάνει ενθαρρύνοντας την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος – τα νεότερα, πιο φρέσκα κύτταρα διατηρούν αυτή τη γραμμή παραγωγής κολλαγόνου, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς μεγαλώνουμε, επειδή η παραγωγή κολλαγόνου αρχίζει να μειώνεται. Η απολέπιση βοηθά επίσης στην ενυδάτωση του δέρματος: η αφαίρεση του νεκρού δέρματος επιτρέπει στο φρέσκο, νέο δέρμα να πιει σε ενυδατικά συστατικά.
Διαβάστε περισσότερα για το πώς και γιατί να κάνετε απολέπιση εδώ .
- Το SPF το πρωί είναι αδιαπραγμάτευτο
Το SPF είναι μια δέσμευση για την περιποίηση της επιδερμίδας όλο το χρόνο. Οι ακτίνες UVA και UVB δεν κάνουν διάλειμμα το χειμώνα, επομένως πρέπει να προστατεύετε το δέρμα σας κάθε μέρα, όλο το χρόνο. Εξοικειωθείτε με τα οφέλη του SPF με το 'ABC of SPF' παρακάτω:
Το Α είναι για Γήρανση. Ο δείκτης προστασίας SPF βοηθά στην προστασία του δέρματος από την πρόωρη γήρανση που προκαλείται από τις ακτίνες UVA, η οποία εκδηλώνεται μέσω των κηλίδων ηλικίας, των ρυτίδων και της χαλάρωσης του δέρματος. Βλοσυρός.
Το Β είναι για το Burn. Το πιο προφανές από τα οφέλη: SPF προστατεύει το δέρμα από τα ηλιακά εγκαύματα, που προκαλούνται από τις ακτίνες UVB. Το οποίο όχι μόνο πονάει εκείνη τη στιγμή, αλλά αυξάνει και την πιθανότητα να αναπτύξετε καρκίνο του δέρματος.
Το C είναι για το κολλαγόνο. Η αυξημένη έκθεση στο ηλιακό φως οδηγεί σε εκφύλιση του κολλαγόνου, το οποίο είναι το υλικό που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της επιδερμίδας σφριγηλή και νεανική. Φορέστε SPF και είστε προστατευμένοι.
Ποια πρέπει να είναι η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου το πρωί;
1. ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ
Ξεκινήστε δημιουργώντας έναν κενό καμβά για την υπόλοιπη ρουτίνα σας. Η γκάμα των καθαριστικών της Rodial είναι μοναδική επειδή περιέχει τόσο παραδοσιακά καθαριστικά τζελ όσο και επιθέματα και ένα μικκυλιακό νερό, τα οποία είναι υπέροχα αν βιάζεστε ή βρίσκεστε εν κινήσει. Δείτε τη γκάμα των καθαριστικών μας εδώ .
- ΑΠΟΦΛΥΨΤΕ
Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που χάνονται κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάτι που βοηθά το δέρμα να απορροφήσει όλα τα οφέλη της ρουτίνας σας. Το πρωί είναι μια εξαιρετική στιγμή για απολέπιση γιατί τα κύτταρα του δέρματός σας ανανεώνονται τη νύχτα, αλλά το πώς θα κάνετε απολέπιση εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας. Τα φυσικά απολεπιστικά όπως τα scrub, οι βούρτσες ή τα πανιά απολέπισης γενικά δεν είναι κατάλληλα για ευαίσθητους ή ξηρούς τύπους δέρματος: θα πρέπει να αναζητήσετε μια πιο ήπια επιλογή απολέπισης όπως χαμηλού επιπέδου καθαριστικό ή επίθεμα AHA ή BHA – τα επιθέματα καθαρισμού Brightening Vit C είναι μια εξαιρετική επιλογή. Οι δερματολόγοι γενικά συνιστούν τη χημική απολέπιση έναντι της φυσικής απολέπισης λόγω της λειαντικής φύσης ορισμένων φυσικών απολεπιστικών που, εάν δεν χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορεί να βλάψουν το δέρμα σας.
Εάν το δέρμα σας είναι πιο λιπαρό ή δεν έχετε κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα ή τύπο δέρματος, ένα πανί απολέπισης που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το καθαριστικό σας και το νερό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αφαιρέσετε όλα αυτά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
- ΘΕΡΑΠΕΥΩ
Αυτό είναι το βήμα όπου μπορείτε πραγματικά να προσαρμόσετε τη ρουτίνα σας σε αυτό που χρειάζεται το δέρμα σας. Το βήμα της θεραπείας σας μπορεί να έχει πολλές μορφές – σταγόνες και συμπυκνώματα, ορούς ή ακόμα και μάσκα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε περισσότερα από ένα βήματα θεραπείας. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε περισσότερες από μία μάσκες, χρησιμοποιήστε πρώτα μια μάσκα (δείτε τη γκάμα μάσκες ζελέ και μάσκες σε φύλλα εδώ ), μετά εφαρμόστε τις σταγόνες ή τον ορό σας.
- ΜΑΤΙΑ
Είναι πολύ εύκολο να χάσετε τα κάτω μάτια σας στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, αλλά είναι εξίσου σημαντικά με το υπόλοιπο πρόσωπό σας και συχνά απαιτούν διαφορετικό τύπο συστατικού από το υπόλοιπο δέρμα σας – για παράδειγμα, μπορεί να έχετε λιπαρό δέρμα αλλά μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας. Και πάλι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα/έμπλαστρο κάτω από τα μάτια ή μια κρέμα ή και τα δύο. Εφαρμόστε πρώτα τη μάσκα ή το έμπλαστρο και μετά την κρέμα εάν χρησιμοποιείτε και τα δύο.
- ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Με απλά λόγια, η δουλειά μιας ενυδατικής κρέμας είναι να ενυδατώνει το δέρμα, να αποτρέπει την απώλεια νερού και να κλειδώνει όλα τα οφέλη της ρουτίνας σας. Η σειρά μας περιέχει τόσο ενυδατικές κρέμες από μόνες τους, όσο και υβριδικές ενυδατικές κρέμες SPF, οι οποίες κάνουν τόσο αυτό το βήμα όσο και το επόμενο, σε ένα. Και πάλι, όταν επιλέγετε την ενυδατική σας κρέμα, μπορείτε να επιλέξετε μια που αντιμετωπίζει μια συγκεκριμένη ανησυχία ή μια που απλά παρέχει μια καλή δόση ενυδάτωσης.
- παράγοντας προστασίας
Η προστασία του δέρματός σας με SPF είναι αδιαπραγμάτευτη στην περιποίηση της επιδερμίδας – ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, όλοι πρέπει να το κάνουν. Στη Rodial, έχουμε ένα συγκεκριμένο SPF υψηλής προστασίας, τις σταγόνες μας SPF50 ή τρεις υβριδικές ενυδατικές κρέμες SPF – Dragon's Blood Hyaluronic Moisturizer SPF15 και Vit C SPF30 Moisturizer και Bee Venom Day Cream SPF30. Το Skin Tint περιέχει επίσης SPF20, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας πάνω από μια ενυδατική κρέμα με ή χωρίς SPF.
Μπορώ να έχω την ίδια ρουτίνα περιποίησης για πρωί και βράδυ;
Αν και είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε την ίδια ρουτίνα πρωί και βράδυ, όταν αισθάνεστε λίγο πιο σίγουροι για τη ρουτίνα σας και γνωρίζετε καλύτερα το δέρμα σας, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε ένα διαφορετικό συστατικό ως το βήμα της θεραπείας σας: για παράδειγμα, εάν έχετε βλάβες από τον ήλιο και μελάγχρωση, μπορείτε να επιλέξετε βιταμίνη C το πρωί και ρετινόλη το βράδυ. Εάν ανησυχείτε για τα σημάδια γήρανσης, μπορείτε να επιλέξετε το Dragon's Blood το πρωί για λίγη ενυδατική, γεμάτη δράση και συσφιγκτικό Bee Venom το βράδυ.
Όταν πρόκειται για απολέπιση, εάν έχετε ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα, συνιστάται να κάνετε απολέπιση μόνο μία φορά την ημέρα ή ίσως κάθε δεύτερη μέρα. Και να θυμάστε, δεν χρειάζεστε SPF τη νύχτα.
Ξεκινήστε με τα κιτ ρουτίνας μας
Little Luxuries Kit
Τα μικρά σετ πολυτελείας μας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποκτήσετε μια αίσθηση για τη δημιουργία της ιδανικής ρουτίνας σας και περιέχουν τέσσερα προϊόντα μικρού μεγέθους που είναι ιδανικά για να τα δοκιμάσετε προτού δεσμευτείτε για τις εκδόσεις πλήρους μεγέθους. Επιλέξτε από τα Bee Venom, Dragon's Blood και Vit C.
Επεξεργασία ρουτίνας ημέρας
Αυτή η πλήρης ρουτίνα μικρού μεγέθους είναι ιδανική για μια σειρά τύπων δέρματος. Διαθέτοντας τα ευπώλητα επιθέματα καθαρισμού Brightening Vit C και τον ορό φιδιού O2, αυτή η ρουτίνα θα διατηρήσει το δέρμα καθαρό, λαμπερό και ενυδατωμένο όλη την ημέρα.
Δείτε την πλήρη γκάμα των κιτ ρουτίνας εδώ .
Δεν είστε σίγουροι τι χρειάζεται το δέρμα σας; Κάντε το κουίζ μας Skincare Routine Finder εδώ και θα σας προτείνουμε τα καλύτερα προϊόντα για τον τύπο του δέρματός σας.